Wil jij meer vreugde in je leven? - Verslaving coachen met paardenVerslaving coachen met paarden

Wil jij meer vreugde in je leven?

kapitein-jouw-schip
Ben jij de kapitein van jouw schip?
november 2, 2015
SONY DSC
Welk pad bewandel JIJ?
januari 4, 2016
Show all

Wil jij meer vreugde in je leven?

vreugde

Hoogstwaarschijnlijk was je tijdens je verslaving niet echt gelukkig… en is dat één van de redenen geweest waarom je de eerste stappen hebt gezet op weg naar een verslavingsvrij leven.   1743519_894424350609417_2976981003528945577_n

… een verslavingsvrij leven krijg je niet cadeau en is hard werken aan jezelf.

Hoop je tijdens je weg naar een verslavingsvrij leven, je geluk en vreugde te kunnen vinden in een lieve vriend of vriendin… een leuke baan of meer geld?

Weet wel… die lieve vriend of vriendin, die leuke baan… of meer geld om leuke dingen te kopen zijn allemaal externe factoren… en die kunnen veranderen.

Belangrijk is dat vreugde vanuit je innerlijke bron komt… Je zult de vreugde in jezelf moeten gaan zoeken… en vinden!

Wat moet je daarvoor doen?

Verleg je focus.  In plaats van je aandacht te richten op wat je niet hebt, richt je je aandacht op wat je wel hebt en wat wel goed gaat in je leven.  En wees hier dankbaar voor!

Hoe vervelend je dag ook is verlopen… er is altijd wel een dankbaarheidsmomentje te vinden in de dag. Wees ook dankbaar voor zelfs de kleine dingen en neem genoegen met veel van de  eenvoudige dingen die we eigenlijk voor lief nemen zoals eten en drinken in de koelkast, schoon en helder stromend water, een zacht warm bed, een lange warme douche.

Alles wat je aandacht geeft groeit… Focus je op vreugde en je krijgt meer vreugde in je leven.

… En realiseer je dat een happy ending zoals in een film moet beginnen bij jezelf. dankbaar

Tel je zegeningen … waar ben jij dankbaar voor? Deel dit in het commentaarveld hieronder.

Op jouw overwinning!

esther-benard-ht1

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *